Rezepte & Tipps3 Min. Lesezeit
Süße und herzhafte Schalen-Formeln
Von der Montagsenergie bis zur Gourmetpause: vier praktische Schalen-Formeln mit gepufftem Getreide.
Montagsenergie (leicht und belebend)
Sekafarm Gepuffter Reis + Mandelmilch und Chia + Sekafarm getrocknete Erdbeeren. Ein leichter, aber sättigender Wochenstart.
Treibstoff für Sportler (kräftig und sättigend)
Sekafarm Gepuffter Buchweizen + Abtropfjoghurt und Erdnussbutter + Bananenscheiben. Eine kräftige Schale vor oder nach dem Training.
Gourmetpause (Schutzschild zur Tagesmitte)
Sekafarm Gesalzener gepuffter Bulgur + Abtropfjoghurt + Olivenöl und Zatar. Eine knusprige Alternative zu Chips.
Sättigender Klassiker (praktische Zwischenmahlzeit)
Sekafarm Gepuffter Bulgur + zerdrückte Avocado + Schwarzkümmel und Zitrone. Sättigung ohne raffinierten Zucker, reich an Ballaststoffen.
Das Ökosystem, das die Schale bereichert
Frisches Obst bringt Farbe und Knusprigkeit in Ihre Schalen; schokolierte Früchte belohnen Ihre Wochenendschalen.